Ann Bengtsson – Psykolog

Terapi og selvutvikling

Terapi og selvutvikling.
Terapi og selvutvikling går hånd i hånd. Når man gjennom terapi får løst opp for problemer, fastlåste følelser, mønstrer og tanker, så åpner det seg nye muligheter, man ikke har tenkt på før. Da kan en terapiprosess også utvikle seg til en dypere selvutviklingsprosess, hvor man finner sin vei og sitt ståsted. Angst, depresjon, sinne og oppgitthet kan være signaler og varsko, som man bør ta læring av og kan være inngangen til en fruktbar prosess. Men det krever av og til at noen må være jordmor, og da er en psykolog god å ha. Jeg tilbyr forskjellige metoder til dette, alt etter hva som gir gjenklang. Det kan for eksempel være samtaleterapi, drømmeanalyse, kroppsterapi, energiarbeid, meditasjon, mindfulness eller traumeteapi (SE).
Les mer om terapi og selvutvikling her
Kurs og foredrag

Kurs og foredrag har til formål å undervise i forskjellige områder av selvutvikling. Fordelen ved kurs og især de fortløpende kurs vil være, at man over tid jobber dypere og dypere med egen utvikling ut fra de temaer, som gir mening. Dessuten har det mange fordeler å jobbe i en gruppe, da det ikke bare er gruppelederen, men også de forskjellige deltagere, som kan bidra med spennende input og påvirke prosessene i gruppen. Foredrag kan være en enveiskommunikasjon, men det er ikke tenkt som dette. Innspill som kanskje ikke blir så personlige, som på et kurs, vil også bidra til et fruktbart samspill. Mulige temaer for kurs og foredrag er selvutvikling, kroppsterapi, drømmer, auraen og chakraene, healing, meditasjon, mindfulness, traumehealing, kreativitet, bevissthet, spiritualitet, eller mystikerne fra de store religioner.
Les mer om kurs og foredrag her
Boken "Drømmer og selvutvikling"

Jeg har fortsatt for salg boken "Drømmer og Selvutvikling", som kan fås både på norsk og engelsk. Se egen side.
Les mer her

Terapi og selvutvikling

Kurs og foredrag

Boken "Drømmer og selvutvikling"

Drømmer og meditasjon 4.-6. juni 2021

Forskjellige typer kurs i selvutvikling